Mam 13 lat,pierwszy raz na siłce byłem jakieś 2 tyg. temu na klate biore 55kg.,w bicu mam 30cm " Kto pokonuje innych, jest silny. Ten kto pokonuje siebie, jest potęzniejszy"
pierwszy raz na silce to marzec 2002 podnislem wtedy 40kg ledwo co w bicu mialem 28, w klatce 89 poprawilem sie w wyciskaniu do tej pory 44kg i jestem dumny ...EDGUY...
ja pierwszy raz u kolegi wycisnąłem 35kgx1 było to w 5klasie podstawówki potem robiłem serie w domu sztangom 15kg własnej roboty jakm miałem 13 lat to wycisnąłem 45kg chyba trzy razy przy wadze 59kg(masy kościstej)na bica brąłem na serie chyba 15kg teraz cwicze 2 miechy na serie na klate 45kg a na bica 25kg max to 60kg a mój cel to wycisnięcie [...]
Heh ja to zawsze planowalem, ze bede chodzil na silownie, ale dlugo to zajelo zanim zaczalem chodzic :). Pierwszy raz przyszedlem na silke w wieku 15 albo 16 lat, 60 kg wycisnalem a waztylem z 75 moze, spodobalo mi sie bardzo i zaczalem chodzic 3 miesiace doszedlem do 85 kg i juz tak mi sie sposobalo i w krew weszlo, ze cwiczylbym do teraz, [...]
siema. ja zacząłem ćwiczyć na siłowni w szkole (marzec 2005), i to był mój pierwszy raz...Pamiętam że przy masie koguciej a dokładnie 65kg ledwo wycisnąłem 55kg . Potem jakoś wciągneło mnie przebywanie w tej sali "tortur".... Cwiczyłem 3 razy w tyg i tak trzy miechy. Są efekty i od września będe dalej kontynuował zażartą walkę z [...]
Nie wiem jak dokładnie z tymi placuszkami, mogę wrzucić do nich troszkę mniej twarogu aby zbić to białko, dopiero będę je robił pierwszy raz więc zobaczę co z tego wyjdzie. Z czego innego mógłbym uciąć i czym to zastąpić? :) Zmieniony przez - Oliwa98 w dniu 2014-10-24 22:29:30
tak nie rub taperingu na macie wogule tapering jest do kitu uzywa go sie jak sie schodzi z naprawde duzych dawek bierz stla ilosc mety na pierwszy raz max 5 tab. po mecie nie trzeba sie odblokowywac jesli bierze sie mete z rana wtedy sie oszukuje organizm po jest podwyszony poziom testa i organizm sie nie blokuje ale to jest tez uzaleznine od [...]
Do masarniak. Jesli dobrze Cie zrozumialem to mam brac np po 4 tabelety dziennie.Czyli jesli chce wziasc okolo 80 tab(bo wyczytalem gdzis ze na pierwszy raz to jest wystarczajaco) to cykl bedzie trwal przez 20 dni. Mowisz ze jesli bede bral z rana to nie musze sie odblokowywac.Czyli mam wziasc te 4 tabelety naraz?????Cos mi tu nie pasi. Czekam na [...]
no dokładnie chce sprawdzić tolerancje ;d jak nie umre to ew. kupie 100 tabs po 10mg . 10 mg to dobra dawka na pierwszy raz? To prawda ze odrazu jak zjem cos z weglem np. banan efekt yohimbiny przestaje działać ?
na siłce czułem się ok,ale cwiczylem lajtowo,poleciałem w tym okresie do..hmm ok 80 kg czyli tyle co przed rozpoczeciem treningów http://www.sfd.pl/NERWICA_SERCA_%5BART%5D-t330530.html teraz przeczytalem to pierwszy raz i wszystko się zgadza
powiem tak pierwszy raz sprobowalem jestem w 5 dniu biore po 2 kap dziennie moje odczucia kapsulkli zawsze staram sie lykac zawsze do posilku 1tak jak by uczucie lekkiej zgagi?(lub cos w tym rodzaju) 2lekki spadek libido 3 w 4 dniu zauwazylem wzrost masy o 1 kg :) 4 jak narazie zadnych bulow ani tego rodzaju zjawisk w srodku ciala nie odczuwam [...]
ok.. a odpowiedz mi na jedno pytanie, czy ze spalaczami jest tak ze jak np. wezme pierwszy raz spalacz najmocniejszy to bede mial wieksze rezultaty niz jakbym brak przecietny? bo wiem ze z kreatyna jest tak ze na poczatku warto brac mono zmaiast jablczan bo i tak efekty takie same beda
- makaron, mieso mielone, warzywa. Ulubiony obiad syna. Jak dla mnie super opcja , szybko się robi, a syn bez problemu zje :-) - domowy dżem z truskawek. Pierwszy raz w zrobiłam dzem bez cukru. Wyszedl pyszny. W przyszlym roku zrobię większe zapasy. :-) /SFD/2023/8/21/eecd55fcf6014403a70917275f987d40.jpg [...]
Sirek DZIĘKI!!! W czwartek <26.04.2001r.>zrobie pierwszego strzała! Psychicznie jestem pozytywnie nastawiony! Słyszałem wiele razy i od wielu ludzi ,że to bułka z masłem!!! No ale wiem ,że napewno jak przyjdzie co do czego to się będe pewnie troche denerwował! No ale to muj pierwszy raz :)))
jak kiedys kupilem pierwszy raz kreatyne Olimp w capsach to miałem ciezkie problemy z połykaniem... czaiłem się z 5 min przed połknięciem i wypijałem z pół flaszki wody, teraz już nie mam problemów, łykam kilka naraz spokojnie
Ann w kuchni
